Mit tanulhatok ezen a tréningen?
A tanfolyam online élő formában saját otthonának kényelméből (5 foglalkozás, 5 hét alatt) megtanítja Önt, hogyan lehet normalizálni a légzését:
- terápiás légzőgyakorlatok sorozatának megtanulása és gyakorlása
- technikák a tudatosság elősegítése érdekében, amelyek segítenek újratanulni és megváltoztatni az egész életen át tartó légzési szokásokat
- a Buteyko módszer hátterében álló tudomány megértése